Rzadko udaje Ci się porządnie wyspać? Miewasz ekstremalne problemy z zasypianiem, ciągle budzisz się w nocy albo w ogóle nie możesz spać? Przyczyną może być stan zdrowia. Istnieją pewne...
Gdy byliśmy dziećmi, próbowaliśmy zasnąć dzięki liczeniu baranów. Al Bundy miał z kolei sposób dla dorosłych facetów. Polegał on na liczeniu pięknych piersi kobiet. Czasem jednak...
Jesteśmy już po zmianie czasu i z tej okazji tradycyjnie rozpoczęły się dyskusję na temat sensu przestawiania zegarków. Przeciwnicy twierdzą, że takie zachowanie nie ma wpływu na...
Następnego dnia czeka Cię egzamin, ciężki dzień w pracy lub męcząca podróż? Najgorsze i najmniej przydatne co może Ci się przytrafić w takiej sytuacji, to problem z zaśnięciem. Na...
Zdajemy sobie doskonale sprawę z ogromnego znaczenia nocnego odpoczynku dla naszego zdrowia. Niestety brak czas, tryb życia i choroby cywilizacyjne przeszkadzają nam w najbardziej efektywnym...
Ilu z nas czuło się jak bohater filmu „Fight Club” mając problemy z bezsennością? Na pewno wielu. Przyczyn kłopotów ze snem jest bardzo dużo. Podobnie jak skutków braku...
Sen odgrywa ważną rolę w życiu każdego człowieka. Nikt z nas, raczej nie wyobraża sobie bez niego istnienia. A co jeśli nie możemy zasnąć lub w nocy, co chwilę zrywamy się na równe...
« pierwsza | « poprzednia | 1 | następna » | ostatnia » |