Stres jest jak cień, który towarzyszy nam na każdym kroku. Rozmaite sytuacje powodują, że w naszych głowach zaczyna panować zdenerwowanie i niepokój. Niestety nie da się uniknąć stresu...
Gdy byliśmy dziećmi, próbowaliśmy zasnąć dzięki liczeniu baranów. Al Bundy miał z kolei sposób dla dorosłych facetów. Polegał on na liczeniu pięknych piersi kobiet. Czasem jednak...
Jednym z problemów społecznych z jakim borykamy się w Polsce, jest stosunek mężczyzn do dbania o zdrowie. Unikamy lekarzy jak ognia, pozując na twardych mężczyzn, którzy potrafią...
Polacy uwielbiają narzekać. A jaki jest najlepszy powód do narzekania, poza zdrowiem i zarobkami? Oczywiście pogoda. Niezależnie od tego, czy na niebie nie ma żadnej chmurki czy pada deszcz...
Każdy z nas słyszał o tym, że zbyt długie oglądanie telewizji może odbić się na naszym zdrowiu. Zazwyczaj jednak słyszymy tylko ogólniki, które wcale nie zachęcają do zmiany swojego...
Każdego roku w samych Stanach Zjednoczonych depresja dotyka 6 milionów mężczyzn. Na dodatek wielu z nich nie podejmuje się leczenia ze strachu, że będą postrzegani jako słabi i ułomni...
Ciągle słyszymy, że powinniśmy ćwiczyć i prowadzić aktywny tryb życia. Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jakie właściwie odnosimy z tego korzyści? Tak naprawdę jest ich wiele, a...
Badania stwierdzają, że mężczyźni żyją krócej od kobiet. Powodów jest wiele, a jednym z nich jest między innymi niechęć do lekarza. Pomimo krążących żartów i opinii na temat naszej...
Stres atakuje nas ze wszystkich stron. Żyjemy w takim świecie i nic na to nie poradzimy. Stres w odpowiednich dawkach jest bardzo przydatny dla organizmu. Determinuje nas i zwiększa czujność...
Zdajemy sobie doskonale sprawę z ogromnego znaczenia nocnego odpoczynku dla naszego zdrowia. Niestety brak czas, tryb życia i choroby cywilizacyjne przeszkadzają nam w najbardziej efektywnym...