2010.04.13// I. Rupa
Choroby cywilizacyjne XXI wieku są powodowane nie tylko przez stres, ale przede wszystkim przez zanieczyszczone środowisko i złe odżywianie. Jeśli chcemy lepiej się poczuć, koniecznym zabiegiem będzie dieta odtruwająca – detoks organizmu.
Zadaniem detoksu jest oczyszczenie organizmu z zalegających w nim toksyn. W czasie odtruwania niezbędne jest wyeliminowanie przetworzonej żywności, alkoholu, kofeiny oraz tłuszczów nasyconych.
Detoks oczyszcza...
...organizm z zalegających...
...w nim toksyn
Są różne rodzaje diet, dzięki którym odtrujemy nasz organizm. Bardzo drastyczna - ogranicza się jedynie do picia wody. Jej zadaniem jest wypłukanie toksyn i dostarczenie niezbędnej ilości minerałów. Jest to dieta bardzo inwazyjna, dlatego krótkotrwała.
Lżejszą odmianą „wodnej” diety jest włączenie do jadłospisu świeżych, niesłodzonych soków. Taka dieta może być stosowana nie dłużej, niż 3 dni.
Woda wypłukuje toksyny...
...i dostarcza...
...niezbędną ilość minerałów
Jedzenie samych owoców i warzyw, bogatych w antyoksydanty, to najbardziej naturalna kuracja. Wzmacniają one odnowę komórek i układu odpornościowego. Rewelacyjną rośliną jest aloes, który działa korzystnie na układ trawienny – reguluje wydzielanie kwasu solnego i oczyszcza jelita i organizm z grzybów.
Świeże soki...
...mają w sobie...
...cukier naturalny
Detoks jest zalecany zdrowym osobom. Trzeba pamiętać też, że początki takiej diety wiążą się w różnymi nieprzyjemnościami. Mogą wystąpić zawroty głowy, mdłości i problemy z cerą. Złe samopoczucie samoistnie mija po kilku dniach, a organizm z dnia na dzień wraca do naturalnej równowagi.
Stosując od czasu do czasu – pamiętajmy, że nie jest to dieta długotrwała – z pewnością zauważymy wielką różnicę. Będziemy żywsi, a ochota na spacery przyjdzie nam sama. Rano będziemy budzić się z uśmiechem na twarzy i z motywacją do działania.
Jedzenie owoców i warzyw...
...to dla organizmu...
...dobra i naturalna kuracja
Aloes...
...wpływa bardzo korzystnie...
...na organizm
Stosując taką dietę...
...nasze samopoczucie...
...szybko się poprawi