Tyle się mówi o potrzebie dobrego i zdrowego odżywiania, że można zwariować. W normalnym życiu jedzenie nie trafia na listę priorytetów, bo jak tu dbać o odżywianie, skro grafik napięty...
Mówi się, że najskuteczniejszą ścieżką do idealnej sylwetki są zdrowe przyzwyczajenia. Jednym z nich są regularne, dobrze zbilansowane posiłki, a także... wolne tempo jedzenia. Czy...
Wszystko jest dla ludzi, mawiają entuzjaści używek w obliczu krytyki swoich zamiłowań. Pomijając kwestię uzależnień, każdy mężczyzna wie, jak wiele przyjemności są w stanie...
Ostatnimi laty aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie stały się naczelnym „lajfstajlowym” tematem współczesnego życia. Według najnowszych badań popularność produktów...
Mało który facet lubi, kiedy jego idealna dziewczyna niespodziewanie zaczyna tyć. I choć kręci na to zjawisko nosem, często nie zdaje sobie sprawy, że to on jest jego przyczyną. Miłość...
Miłość powinna wyszczuplać. Tymczasem jest zupełnie na odwrót. Przynajmniej jeśli mówimy o miłości spełnionej. W związku znacznie łatwiej przytyć, niż będąc samemu. Dlaczego? Po...
Odchudzanie to wyzwanie. Chcąc zrzucić naddatek kilogramów, jesteśmy zmuszeni zmobilizować naszą silną wolę do działania. To niełatwe, nasza wola często okazuje się zbyt słaba i...
Tak się jakoś w naszej polskiej kulturze utarło, że kolacje to dla niejednego mężczyzny posiłek ulubiony. Bywa, że przypominają one drugi obiad – byle na bogato, na ciepło i bez...
Wielu z nas swoją niedoskonałą sylwetkę tłumaczy skłonnością do tycia i słabym metabolizmem. Dawno już jednak udowodniono bezzasadność tej wymówki. To od nas bowiem zależy, jak...
Wiadomo, jak wygląda w praktyce spełnianie noworocznych postanowień. Mało komu to się udaje. Dlaczego tak często ponosimy porażkę? Psychologowie twierdzą, że to między innymi kwestia...