Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać

Forma i zdrowie

rss

Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać

2016.10.06//  Jarosław Cieśla
W świadomości współczesnego, cywilizowanego człowieka, ci którzy biegają robią to dla zdrowia lub też dla osiągania wyników sportowych na poziomie profesjonalnym albo amatorskim. Siedzący tryb pracy zawodowej, ślęczenie nad książkami w szkole, przesiadywanie przed telewizorem, czy też komputerem wywołując wiele negatywnych skutków, spowodowało, że ludzie zaczęli pragnąć ruchu i aktywności fizycznej. Po prostu wyjście na siłownię, do klubu fitness, czy też po to żeby pobiegać okazało się koniecznością lub też dla wielu oderwaniem od codzienności i ,,naładowaniem psychicznych akumulatorów". To co kiedyś było czymś naturalnym teraz robimy z doskoku. Są jednak takie nacje na świecie dla których ruch jest czymś naturalnym i po prostu niezbędnym do normalnego funkcjonowania. Do takich należą Indianie Tarahumara, których życie opisał Christopher McDougall w swojej książce pt.: Urodzeni biegacze.
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać

Ten lud, znany jeszcze jako Raramuri zamieszkuje północne tereny Meksyku. Mówi we własnym języku, stroni od cywilizacji, a jego religia jest połączeniem dawnych zwyczajów z chrześcijaństwem. Mówi się o nich, że są po prostu dobrymi ludźmi. Opierają swoją filozofię na wierze, że na ziemi mamy takie życie, jakie jest nasze postępowanie. Czyli po prostu: za nasze uczynki dobre lub też złe, otrzymujemy zapłatę tu i teraz. Po śmierci natomiast nasze losy są takie same jak w doczesnym życiu. Indianie Tarahumara unikają konfliktów. Jeśli wróg chciał najechać ziemie, na których żyli, to oni nie walczyli z nim, ale... uciekali. Po prostu przenosili się w inne miejsce, bardziej niedostępne. Nie mieli problemów z pokonaniem kilkuset kilometrów w ciągu jednego dnia, bo bieganie uważają za coś zupełnie naturalnego.
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać

Często organizują zawody, w których rywalizują ze sobą całe drużyny. Dystanse podczas zawodów są różne. Kobiety np. potrafią rywalizować w biegu 100-kilometrowym, gdzie kijami wyrzucają przed siebie drewnianą obręcz i tak aż do mety. Mężczyźni natomiast kopią piłkę wykonaną z drewna. Jednak oni muszą pokonać dystans dwa razy dłuższy, czyli liczący nawet ponad 200 kilometrów. Obręczy, ani piłki nie można przenosić rękoma. Nad prawidłowym przebiegiem zawodów czuwają sędziowie, nie dopuszczając do łamania reguł gry. Oczywiście kibice obu drużyn zakładają się między sobą, o to która ekipa jako pierwsza pokona wyznaczony dystans. Na szali stawiają pieniądze albo różne przydatne przedmioty.
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać

Indianie Taraumahara nie trenują. Nie stosują też żadnych dodatkowych ćwiczeń, a mimo tego kontuzje ich omijają. Pewnie dlatego, że biegają naturalnie, czyli w drewnianych sandałach bez amortyzacji lub po prostu na boso. Mięśnie wtedy pracują prawidłowo, a stopa nie jest usztywniana przez but. Mieszkańcy tego ludu potrafią biec przez wiele kilometrów, w słońcu, po nierównym terenie, bez picia i żadnego specjalistycznego sprzętu. W dawnych czasach na polowania wybierali się tylko z nożem i gonili zwierzynę, aż ta padła z wyczerpania. Teraz w ich menu można znaleźć fasolę, paprykę oraz kukurydzę. Spożywają także białko, dzięki czemu mają siłę na długie biegi, ale także sporo piją. Sami wyrabiają piwo, ale też przyrządzają sobie ,,eliksir", w którym do wody dodają nasiona chia, sok z limonek i cukru.

Lud Tarahumara prowadzi spokojne życie wypełnione aktywnością ruchową. To wszystko w połączeniu z pogodnym usposobieniem i brakiem konfliktów powoduje, że są szczęśliwi i beztroscy, a gdy biegną wiele kilometrów, wtedy czują prawdziwą wolność.
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Sony Xperia XZ Premium - recenzja topowego smartfona



Wpisz kod


Aby komentować pod stałym nickiem - lub zarejestruj.
Komentarze do:
Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać
 / 
Komentarze do: Indianie Tarahumara - urodzeni po to by...
krytyk pisze:

Więcej można się dowiedzieć z Wikipedii. Nic nowego to nie wnosi.

Newsletter

Newsletter

W dziale High-Tech

  • Sony pokazało ostatnio kilka nowości, a wśród nich znalazł się pełnoklatkowy obiektyw FE 12-24 mm...

W dziale Motoryzacja

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Sport

W dziale Extreme

W dziale Kultura

W dziale Gry



Do góry  //  Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Indianie Tarahumara - urodzeni po to by biegać