Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Izotonik domowym sposobem. To działa!

Forma i zdrowie

rss

Izotonik domowym sposobem. To działa!

2014.09.18//  D. Jędrzejewska
Napoje izotoniczne to dobre oręże pomocne w walce o świetną kondycję. Po wysiłku są niezastąpione - pomagają uzupełnić utracone minerały i elektrolity, dzięki czemu nasz organizm znacznie lepiej się regeneruje. Szybciej stajemy na nogi, zamiast paść na kanapę totalnie wymęczeni. W ofercie sklepów znajdziemy całą masę napojów izotonicznych. Aż trudno dokonać właściwego wyboru. A może lepiej przygotować własny izotonik domowym sposobem?
Izotonik domowym sposobem. To działa!
Izotonik domowym sposobem. To działa!
Izotonik domowym sposobem. To działa!

Przed stworzeniem własnego iztonika mogą cię powstrzymywać dwie rzeczy, które ostatecznie są wyłącznie mitami. Po pierwsze: może ci się wydawać, że przygotowanie własnego napoju izotonicznego to zbyt dużo zachodu. Po drugie: być może myślisz, że izotonik sklepowy jest bardziej profesjonalny. Błąd! Recepta na domowy napój regenerujący jest banalnie prosta, a do tego znacznie tańsza. Sam napój zaś spełnia te same kryteria. Ba! Jest nawet lepszy, bo zdrowszy. Należy bowiem pamiętać, że producenci izotoników dodają do swoich produktów masę ulepszaczy, które między innymi mają poprawić ich smak. I tak w napojach dostarczających minerałów możesz znaleźć: barwniki, benzoesan sodu, całą masę chemicznych składników, a także ogromną ilość cukru.
Izotonik domowym sposobem. To działa!
Izotonik domowym sposobem. To działa!
Izotonik domowym sposobem. To działa!

Jak przygotować własny izotonik? Oto łatwy przypis:
  • 1000 ml wody
  • 4 łyżki miodu lub sok z cytryny lub grapefruita
  • 1/4 łyżeczki soli
I to działa! Smak można podkręcić miętą.
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Louis Vuitton Escale Time Zone 39 - recenzja oryginalnego zegarka



Wpisz kod


Aby komentować pod stałym nickiem - lub zarejestruj.
Komentarze do:
Izotonik domowym sposobem. To działa!
 / 
Komentarze do: Izotonik domowym sposobem. To działa!
Deszczu77 pisze:

Próbowałem w domu naprawde działa polecam ;)

 / 
Komentarze do: Izotonik domowym sposobem. To działa!
misiak54 pisze:

trzeba spróbować :)

 / 
Komentarze do: Izotonik domowym sposobem. To działa!
oklut pisze:

Ja jeszcze dorzucam łyżeczkę miodu do smaku.

 / 
Komentarze do: Izotonik domowym sposobem. To działa!
wanda99 pisze:

Izotoniki domowej roboty to świetne rozwiązanie, chociaż ja ostatnio zacząłem używać syropy. Litr syropu starcza na 60-70 litrów napoju (ma mniejsze stężenie minerałów i elektrolitów niż kupowane izotoniki - ok. 2 razy mniej, więc aby dostarczyć ich tyle jak przy butelce np. Oshee trzeba wypić litr rozrabianego izotonika) za ok. 40-50 zł. Starcza mi na ponad półtorej miesiąca przy codziennym piciu ok. półtoralitrowej butelki

Newsletter

Newsletter

W dziale High-Tech

W dziale Extreme

  • Rewanżowa walka pomiędzy Łukaszem  Jurkowskim a Martinem Zawadą, to drugie starcie w...

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Sport

W dziale Kultura

W dziale Gry

  • Darksiders III zostało zapowiedziane w maju zeszłego roku. Ostatnio niezbyt wiele mówiło się o...

W dziale Motoryzacja



Do góry  //  Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Izotonik domowym sposobem. To działa!