Jak spalić kufel piwa? Sprawdzone i szybkie sposoby

Jak dobrze wiemy, pół litra piwa to - w zależności od rodzaju i zawartości alkoholu - nawet ponad 250 kalorii! W konsekwencji częstego spożywania tego złocistego napoju bogów możemy nabawić się piwnego brzuszka. Łatwiej, niż odmówić koledze wypadu na browar, będzie nam spalić kalorie, których dostarcza piwo. Jak to zrobić? Oto kilka sprawdzonych i szybkich pomysłów, więc Panowie do dzieła!

• Spalanie piwka ćwicząc:
  

17 minut skakania na skakance
34 minuty podnoszenia ciężarów
20 minut pływania żabką
25 minut robienia pompek
25 minut podciągania się
29 minut badmintona
25 minut tenisa
17 minut squasha
20 minut piłki nożnej
45 minut golfa

• W pracy także możemy spalić kufel chmielowego napoju:
  

135 minut uczestniczenia w spotkaniach
88 minut kserokopiowania
135 minut pisania na komputerze
134 minuty surfowania w internecie

• Dobrym sposobem jest także miasto:
  

80 minut grania w bilard
135 minut grania w karty
101 minut prowadzenia samochodu
80 minut gry w rzutki
135 minut oglądania meczu
101 minut karaoke

• W domu piwo spala się szybciej:
  

67 minut mycia okien
88 minut prasowania
58 minut odkurzania
202 minuty oglądania telewizji
80 minut gotowania

• W garażu nie ma śladu po piwnych kaloriach:
  

45 minut woskowania auta
67 minut mycia samochodu
40 minut sprzątania garażu

• Ogród też jest miejscem, gdzie pozbędziemy się kalorii:
  

37 minut koszenia trawnika
50 minut grabienia liści, bądź trawy
34 minuty rąbania drewna
29 minut piłowania