Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Jazda na łyżwach wyrzeźbi naszą sylwetkę!

Forma i zdrowie

rss

Jazda na łyżwach wyrzeźbi naszą sylwetkę!

2010.12.01//  I. Rupa
Wśród wielu zimowych sportów z roku na rok większym zainteresowaniem cieszy się łyżwiarstwo! Jest to nie tylko świetny sposób na zabawę, ale i na dobrą kondycję, a tym samym i wygląd!

Wielkim plusem tej formy aktywnego, zimowego wypoczynku jest fakt, że lodowiska w miastach są ogólnodostępne, a sama jazda na łyżwach nie wiąże się wcale z dużymi kosztami.
Jazda na łyżwach
Jazda na łyżwach
Jazda na łyżwach

Godzinna zabawa na lodzie pozwoli nam spalić od 300 do 800 kalorii – zależnie od stopnia naszych umiejętności oraz intensywności jazdy. Nie czekajmy tylko łyżwy pod pachę i jazda ze znajomymi na lód! Tam też można się świetnie bawić, a przy tym popracować nad swoim wyglądem.

Ruszając się na tafli uaktywniamy pracę wszystkich czołowych mięśni, a czas mija bardzo szybko. Utrzymywanie równowagi na lodowisku, balansowanie ciężarem naszego ciała sprawia, że mięśnie nóg wykonują wielką pracę, wzmacniając mięśnie brzucha, ramion oraz pleców.
Jazda na łyżwach
Jazda na łyżwach
Jazda na łyżwach

Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Zwiedzanie okolic jeziora Salton Sea

Źródło: zimowanie.pl


Wpisz kod


Aby komentować pod stałym nickiem - lub zarejestruj.
Komentarze do:
Jazda na łyżwach wyrzeźbi naszą sylwetkę!

Newsletter

Newsletter

W dziale Gry

W dziale Motoryzacja

W dziale High-Tech

W dziale Sport

W dziale Kultura

W dziale Extreme

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

  • Pozycjonowanie sklepów internetowych to proces, który wymaga długofalowych działań i odpowiedniej...


Do góry  //  Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Jazda na łyżwach wyrzeźbi naszą sylwetkę!