Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Jedzenie fast foodów nie sprzyja odchudzaniu

Forma i zdrowie

rss

Jedzenie fast foodów nie sprzyja odchudzaniu

2009.12.20//  J. Górszczyk
Szybkie jedzenie to wróg numer jeden w stosowaniu każdej diety. Do tego dochodzą posiłki typu cheeseburger albo frytki i możemy zapomnieć o pięknej sylwetce.
Jedzenie fast foodów Jeśli chcesz być zdrowy i piękny...
Jedzenie fast foodów ...zapomnij o pysznej pizzy...
Jedzenie fast foodów ...która tylko Cię utuczy

Wielu z nas uwielbia różnego rodzaju dania typu fast food. Niestety w dzisiejszych czasach, gdzie nie każdy ma czas należycie spożyć posiłek w ciągu dnia, szybkie dania często są podstawą naszego jadłospisu. Dlatego powinniśmy uświadomić sobie, że w dalszej perspektywie, nie przyniesie to nam pożądanych efektów.

Pół biedy, jeśli zjemy frytki albo cheeseburgera raz na miesiąc. Od jednej przekąski w miesiącu nie przytyjemy od razu. Natomiast ważne jest, by eliminować takie posiłki z naszego menu. Do tego powinniśmy cały czas ruszać się. Tak, aby nasza kondycja fizyczna była bez zarzutu.
Jedzenie fast foodów Frytki zjedz sobie raz na miesiąc...
Jedzenie fast foodów Cheeseburger też nie powienien...
Jedzenie fast foodów ...gościć zbyt często w żołądku

Pamiętajmy też, że to przez fast foody, bardzo szybko tyjemy. Ale do tego dochodzi pośpiech w konsumowaniu posiłków. Dopiero po kilkunastu minutach nasz mózg dostaje informacje, że jesteśmy najedzeni. Tylko, że w tym czasie możemy zjeść aż kilka niezdrowych posiłków, które z pewnością nie służą naszemu zdrowiu i sylwetce. O tym warto pamiętać.
Jedzenie fast foodów
Jedzenie fast foodów
Jedzenie fast foodów

Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Zwiedzanie okolic jeziora Salton Sea



Wpisz kod


Aby komentować pod stałym nickiem - lub zarejestruj.
Komentarze do:
Jedzenie fast foodów nie sprzyja odchudzaniu

Facebook

Alkohole    Dieta    Kosmetyki    Moda    Moda męska    Modelki    Odzież męska    Odżywianie    Party    Perfumy    Pielęgnacja    Podróże    Porady męska moda    Sesje zdjęciowe    Styl życia    Trening    Woda toaletowa    Zdrowie    Zegarki    Ćwiczenia fizyczne   

Newsletter

Newsletter

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale High-Tech

W dziale Gry

W dziale Kultura

W dziale Sport

  • Często można usłyszeć, czy też przeczytać zdanie, że z tzw. dopingu korzysta wielu sportowców...

W dziale Extreme

W dziale Motoryzacja



Do góry  //  Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Jedzenie fast foodów nie sprzyja odchudzaniu