Kac morderca? - zajrzyj do kuchni i ulżyj swoim mękom

Czujesz jakbyś w ustach miał Saharę i wszystko Cię drażni. Światło w pomieszczeniu razi w oczy, a latająca mucha wydaje dźwięk o głośności porównywalnej do startującego samolotu. Mięśnie są słabe, masz problemy z pewnym staniem na nogach, a na dodatek czujesz, że za chwilę żołądek znów będzie chciał pozbyć się swojej zawartości. Kac nie należy do najprzyjemniejszych stanów, ale jest ceną jaką musimy ponieść za duże ilości spożytego wcześniej alkoholu. Nie jesteśmy jednak skazani na wieczne cierpienie, bo za pomocą odpowiednich produktów możemy złagodzić objawy kaca. Jajka
Chociaż będąc na kacu, często możemy odczuwać mdłości i być zmuszonym do przytulania się z muszlą klozetową, śniadanie składające się z jajecznicy jest dobrym sposobem na polepszenie swojego samopoczucia. Jest to zasługa cysteiny – aminokwasu, który znajduje się między innymi w jajkach. Sprawia on, że wątroba zaczyna pracować zdecydowanie wydajniej, a co za tym idzie – szybciej pozbywa się toksyn z naszego organizmu. Żeń-szeń
Ta roślina jest bardzo popularna we wschodniej medycynie, gdzie używa się jej jako lek na niezliczoną ilość przypadłości. Żeń-szeń ma polepszać pamięć, wzmacniać system odpornościowy i dodawać energii. Podobno jest on również idealny do złagodzenia objawów kaca i przyspieszenia procesu przetwarzania alkoholu. Napoje izotoniczne
Skoro sięgają po nie sportowcy w trakcie rygorystycznego treningu, dlaczego nie miałyby nam pomóc, gdy mamy kaca i czujemy się jakbyśmy podejmowali najcięższe wysiłki? Chociaż niektóre wrażliwe żołądki mogą mieć problemy z przyjęciem takiego trunku, napój izotoniczny jest doskonałym wspomagaczem, który ulży nam w cierpieniu. To wszystko za sprawą dużej zawatości potasu, węglowodanów i różnych minerałów. Soki owocowe
Jeśli napoje izotoniczne śmierdzą nam chemią i wolimy coś zdecydowanie zdrowszego, warto sięgnąć po sok owocowy. Pijąc go dostarczymy naszemu organizmowi witaminy i cukier, które będą potrzebne, by uzupełnić utracone składniki odżywcze i dać ciału więcej energii.

Witaminy
W sprawie witamin, nie musimy ograniczać się jedynie do soków. Możemy sięgnąć po witaminy w tabletkach, by ulżyć sobie w cierpieniu. Które z nich będą odpowiednie? Witamina B dostarczy energii potrzebnej do pozbycia się alkoholu. Witamina C wspomoże pracę wątroby. Należy jednak zachować umiar, bo jej przedawkowanie może powodować biegunkę. Najlepiej sięgnąć po witaminy już przed imprezą, ale następnego dnia również pomogą. Środki przeciwbólowe
Mając sporego kaca, jesteśmy skłonni wykorzystać każdy sposób, byleby tylko ulżyć swojej męce. Należy jednak uważać z przyjmowaniem środków przeciwbólowych. W żadnym wypadku nie można sięgać po paracetamol. Może on spowodować uszkodzenie wątroby, gdy w naszej krwi krąży jeszcze alkohol. Zamiast tego lepiej jest sięgnąć po aspirynę lub ibuprofen. Woda
Ponieważ kac wiąże się przede wszystkim z odwodnieniem organizmu, woda jest jednym z najlepszych lekarstw. Picie jej w dużych ilościach na pewno przyspieszy naszą regenerację. Niektórzy zalecają, by wypić około 1,5 litra jeszcze przed zaśnięciem. Sposób może być skuteczny, ale kto o nim pamięta, gdy jest się w mocno imprezowym nastroju?