Mężczyzna nie powinien się sypać, czyli jak zapobiegać łupieżowi

Jak zapewne niektórzy pamiętają, swego czasu zespół Big Cyc śpiewał o łupieżu. W rzeczywistości jednak ten problem jest zdecydowanie poważniejszy, bo nikt nie lubi, jak coś mu się sypie (no chyba, że chodzi o kasę z portfela). Nie pozwólmy jednak, by nasza czujność została uśpiona, ponieważ nigdy nie mieliśmy z tym problemu. Łupież jest zaraźliwy, ale można temu zapobiec, dzięki odpowiedniej pielęgnacji głowy. Oczywiście najważniejsza jest higiena. Jeśli ktoś utrzymuje stosunki wojenne z łazienką, to nie powinien się dziwić, że prędzej czy później na jego głowie pojawi się łupież. To dlatego, że gdy nie myjemy włosów z odpowiednią częstotliwością, to kumuluje się tam wtedy martwy naskórek i tłuszcz, które czynią idealne warunki dla pojawienia się tej nieprzyjemnej choroby. Dlatego, jeśli zachodzi taka potrzeba, myjmy włosy nawet codziennie! To podstawowa metoda, dzięki której ograniczymy ryzyko pojawienia się łupieżu!
Przeczytaj także: Zalety bycia łysym - problem z głowy »Czymś jednak trzeba myć włosy i nie powinien to być pierwszy lepszy środek. Najlepiej jest oczywiście wybrać szampon przeciwłupieżowy, ale nie kierujmy się tylko nazwą. Warto zajrzeć do składu. Środki dobre dla naszych włosów powinny zawierać między innymi takie składniki jak pirytionian cynku oraz ketokonazol. Po nałożeniu szamponu powinniśmy dokładnie wymasować skórę głowy, a później spłukać wszystko pod bieżącą wodą. Jeśli mamy krótkie włosy, to na tym właściwie cały proces się kończy. Gorzej, gdy nasza fryzura jest nieco dłuższa. Wtedy zazwyczaj sięgamy po suszarkę, by jak najszybciej uzyskać pożądany efekt. Tymczasem włosy „lubią” suszyć się w naturalny sposób. Jeśli jednak nie możesz sobie na to pozwolić, to nie katuj ich gorącym powietrzem. Ustaw temperaturę na średnią i trzymaj suszarkę w pewnej odległości od swojej głowy. Doskonałą, najprostszą i naturalną metodą, która zapobiega powstawaniu łupieżu, jest również ekspozycja głowy na światło słoneczne. Wystarczy po prostu spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu, ale oczywiście nie można zapomnieć o użyciu filtrów przeciwsłonecznych. Jest to niewymagający wysiłku sposób, bo wystarczy wyjść na spacer. Przy okazji można zadbać o kondycję fizyczną i podziwiać kobiety. Ta metoda niestety nie zadziała jednak podczas obecnej pory roku, ale warto zapamiętać ją i wykorzystać w przyszłości.
Przeczytaj także: Co jeść, by poprawić stan swoich włosów? »By łupież nigdy nie stał się naszym problemem, powinniśmy również dobrać sobie odpowiednią dietę. Włosy, jak każdy element naszego organizmu, by być w dobrej kondycji potrzebują odpowiednich składników odżywczych. Substancje, które powinniśmy dostarczyć im w pierwszej kolejności to wapń (znajdziemy go w fasoli, soi czy słoneczniku), magnez (czekolada, orzechy), fosfor (jajka, ryby, drób) oraz potas (cytrusy, ziemniaki, ryby). Naszym włosom dobrze zrobią również żelazo oraz cynk, których dostarczymy poprzez jedzenie wołowiny czy sera żółtego.