Biegać każdy może i wcale nie potrzeba mieć do tego specjalnych predyspozycji. Bieganie to świetny i skuteczny sposób na pozbycie się paru kilogramów, pod warunkiem, że będziemy biegać...
Zupy odchudzające to idealny sposób na szybką stratę zbędnych kilogramów. Talerz pysznej pomidorowej albo warzywnej, w połączeniu z dietą, może nam się opłacić. Zupa składa się w...
Podczas odchudzania pamiętajmy o najważniejszym posiłku dnia, jakim jest śniadanie. Do tego zwróćmy uwagę na ilość owoców, którą spożywamy. Jedzmy niedużo, ale zdrowo. Wielu z nas...
Tabletki odchudzające nie tylko regulują przemianę materii. Ich działanie ma na celu przyśpieszenie spalania tłuszczu. Wydawać by się mogło, że to idealne rozwiązanie dla ludzi, którzy...
Kąpiel wpływa na nas relaksacyjnie. Do tego, podczas niej możemy także zrzucić trochę kilogramów. Oczywiście nie po jednej kąpieli. Ale po kilkunastu, jest to możliwe. Kąpiele...
Lubisz jogurty i chcesz schudnąć? To świetnie, bo już od dziś możesz wypróbować świetnej diety, która zawiera w sobie dużo nabiału. Mowa oczywiście o diecie jogurtowej. Dieta...
Szybkie jedzenie to wróg numer jeden w stosowaniu każdej diety. Do tego dochodzą posiłki typu cheeseburger albo frytki i możemy zapomnieć o pięknej sylwetce. Wielu z nas uwielbia...
Odchudzanie nie jest łatwe. Wie o tym każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramy. Jednym z najczęstszych problemów po zastosowaniu diety jest efekt jojo. Efekt jojo polega na tym, że po...
« pierwsza | « poprzednia | 4 | 5 | 6 | następna » | ostatnia » |