Wiele osób korzystających z różnego rodzaju diet, zastanawia się czy jedzenie sushi pomaga, czy raczej przynosi negatywne skutki, kiedy chcemy schudnąć. Tymczasem wystarczy pamiętać o...
Picie wody w dużych ilościach jest wskazane. Nie tylko podczas odchudzania. Woda jest potrzebna, by nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Według specjalistów, dorosła osoba powinna...
Tłuste jedzenie może sprawić, że nasza odporność będzie malała. Im więcej jemy fast foodów, tym nasze ciało ma większe problemy. Naukowcy po raz kolejny udowodnili, że tłuste...
Podczas odchudzania pamiętajmy o najważniejszym posiłku dnia, jakim jest śniadanie. Do tego zwróćmy uwagę na ilość owoców, którą spożywamy. Jedzmy niedużo, ale zdrowo. Wielu z nas...
Lubisz jogurty i chcesz schudnąć? To świetnie, bo już od dziś możesz wypróbować świetnej diety, która zawiera w sobie dużo nabiału. Mowa oczywiście o diecie jogurtowej. Dieta...
Szybkie jedzenie to wróg numer jeden w stosowaniu każdej diety. Do tego dochodzą posiłki typu cheeseburger albo frytki i możemy zapomnieć o pięknej sylwetce. Wielu z nas uwielbia...
Dieta lodowa doskonale nadaje się dla osób, którzy uwielbiają lodowe przysmaki. Sekretem, który w niej tkwi, jest wapń. Oczywiście nie chodzi o to, by objadać się lodami i czekać na...
Chcąc schudnąć coraz częściej decydujemy się na różnego rodzaju diety. Wiosenna, kopenhaska, weekendowa, to tylko niektóre z kilkudziesięciu wariantów. Tymczasem nie ma czegoś takiego...
« pierwsza | « poprzednia | 11 | 12 | 13 | następna » | ostatnia » |