Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Pamiętaj o regularnym piciu wody

Forma i zdrowie

rss

Pamiętaj o regularnym piciu wody

2009.12.20//  J. Górszczyk
Picie wody w dużych ilościach jest wskazane. Nie tylko podczas odchudzania. Woda jest potrzebna, by nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować.
Picie wody Nie powinniśmy zapominać...
Picie wody ...o codziennym piciu wody
Picie wody Najlepiej pić min. 2 litry dziennie

Według specjalistów, dorosła osoba powinna pić dziennie 2-3 litry wody. Niestety nie każdy o tym pamięta. Przez co częściej wybieramy napoje gazowane albo kawę, które tak naprawdę szkodzą naszemu zdrowiu. Nie mówiąc już o odchudzaniu. Jeśli chcemy spalić kalorię, powinniśmy pić wodę codziennie. Dobrze, jeśli jest to woda niegazowana.

Szklanka wody potrafi ostudzić nasz apetyt na niezdrową przekąskę. Dzięki temu, pijąc wodę, nie jesteśmy już tak bardzo uzależnieni od nieplanowanych posiłków. Wtedy nasz apetyt maleje, a wraz z nim ilość niezdrowych "przekąsek".
Picie wody Woda życia?
Picie wody To nie tylko slogan
Picie wody To głeboka prawda

Jeśli jesteśmy w trakcie odchudzania, to dobrze, gdybyśmy 10 minut przed jedzeniem wypijali szklankę wody. Dzięki temu nasz organizm dozna uczucia nasycenia. Przez to potem będziemy mieli ochotę, ale na mniejszą ilość jedzenia.
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Zwiedzanie okolic jeziora Salton Sea



Wpisz kod


Aby komentować pod stałym nickiem - lub zarejestruj.
Komentarze do:
Pamiętaj o regularnym piciu wody

Facebook

Alkohole    Dieta    Kosmetyki    Moda    Moda męska    Modelki    Odzież męska    Odżywianie    Party    Perfumy    Pielęgnacja    Podróże    Porady męska moda    Sesje zdjęciowe    Styl życia    Trening    Woda toaletowa    Zdrowie    Zegarki    Ćwiczenia fizyczne   

Newsletter

Newsletter

W dziale Sport

W dziale Motoryzacja

  • Rumunia, to piękny kraj, o niepowtarzalnej atmosferze, do którego nie dotarła jeszczemasowa...

W dziale Gry

W dziale Extreme

W dziale High-Tech

W dziale Kultura

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

  • Pozycjonowanie sklepów internetowych to proces, który wymaga długofalowych działań i odpowiedniej...


Do góry  //  Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Pamiętaj o regularnym piciu wody