Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę

Forma i zdrowie

rss

Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę

2014.04.26//  D. Jędrzejewska
Mimo że woda to najskuteczniejszy sposób na nawodnienie organizmu, nie należy ona do ulubionych napojów Polaków. Nasi rodacy gdy czują pragnienie, najchętniej sięgają po napoje smakowe. W pierwszej kolejności będzie to herbata, w następnej soki owocowe, potem napoje gazowane i kawa. Tak przynajmniej wynika z badania PBS dla Stowarzyszenia „Woda w Domu i w Biurze”. Według niego aż 36% Polaków, chcąc się czegoś napić, najczęściej sięga po herbatę. Co ciekawe, wraz z wiekiem pijemy jej coraz więcej - to ulubiony napój aż 57% w wieku powyżej 57 lat. Warto również wspomnieć, że co dziesiąty przeciętny Polak przeważnie pije kawę.
Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę
Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę
Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę

Co dziesiąty Polak najczęściej pije soki owocowe, z kolei 10% z nas sięga po napoje gazowane. Tymczasem według zdrowotnych kryteriów słodkie napoje powinny być minimalizowane w naszej diecie - nie tylko nie są zdrowe, kaloryczne, ale tak naprawdę nie łagodzą pragnienia. Dodatkowo ich słodki smak stymuluje apetyt na inne bogate w węglowodany produkty spożywcze, co może powodować spożywanie większej liczby kalorii i tycie, a w ostateczności - otyłość. Według ekspertów to woda jest najlepszym wyborem.
Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę
Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę
Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę

Jednak tylko 29% Polaków sięga właśnie po nią najczęściej, a zaledwie 6% z nas spożywa zalecaną ilość wody każdego dnia (czyli około 2 litrów dziennie). Woda najskuteczniej gasi pragnienie, jest łatwo dostępna i tania. Jej regularne picie nawilża skórę, poprawia nasz wygląd, wspomaga metabolizm, pomaga w odchudzaniu. Ponadto ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie, łagodzi ból głowy, wspomaga koncentrację i dostarcza energii.
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Zwiedzanie okolic jeziora Salton Sea



Wpisz kod


Aby komentować pod stałym nickiem - lub zarejestruj.
Komentarze do:
Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę

Facebook

Alkohole    Dieta    Kosmetyki    Moda    Moda męska    Modelki    Odzież męska    Odżywianie    Party    Perfumy    Pielęgnacja    Podróże    Porady męska moda    Sesje zdjęciowe    Styl życia    Trening    Woda toaletowa    Zdrowie    Zegarki    Ćwiczenia fizyczne   

Newsletter

Newsletter

W dziale Extreme

W dziale Gry

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Kultura

W dziale Motoryzacja

W dziale Sport

W dziale High-Tech



Do góry  //  Lifestyle   »   Forma i zdrowie   »   Polacy nie lubią pić wody? - najczęściej wybieramy herbatę