Wielu osobom cebula kojarzy się głównie z nieświeżym oddechem i piekącymi, łzawiącymi oczami. Wprawdzie to znane warzywo podrażnia nasze oczy i ma intensywny, ostry smak, ale słynie...
Dla zachowania młodości, pogody ducha i zdrowia konieczne jest współgranie wielu elementów. W pielęgnowaniu urody prawidłowe odżywianie odgrywa bardzo ważną rolę. Jeżeli chcemy przez...
Letnie gorące dni sprawiają, że nie mamy ochoty na ciężkostrawne posiłki, dlatego często zadowalamy się nie zawsze zdrową przekąską. Oto kilka przydatnych rad na temat tego, jak...
Sezon na piękną, brązową opaleniznę trwa, więc każdy z nas pewnie już zaczął wystawiać swoje ciało do słońca. Słońce dawkowane w odpowiednich ilościach powoduje uczucie...
W ciągłym pośpiechu codziennego życia, niewiele osób ma czas na to, by zadbać o swoją sylwetkę. Pewnie już nie raz myśleliśmy o zapisaniu się na siłownię, czy basen, ale wciąż nie...
Letni wypoczynek zazwyczaj spędzamy w kolorowych, bogatych w przepiękną faunę i florę kurortach, gdzie złocisty piasek parzy nas w stopy. Wykorzystajmy tę okazję, by popływać! Jak dobrze...
Pływanie to najbezpieczniejsza i najzdrowsza dyscyplina sportu. Aktywności ta poprawia ogólny stan naszego zdrowia, kondycję oraz pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Dyscyplina ta...
Efekt jo-jo to przyczyna smutku wielu osób, które walczą o zgrabną sylwetkę. Szukamy najróżniejszych sposobów, by wyglądać dobrze. Przecież nie można być całe życie na diecie! Nawet...
Aeroboxing wbrew przekonaniu większości to nie sztuka walki, ale dynamiczna forma aktywności fizycznej, która w Polsce stała się popularna pod koniec lat 90. Pozwala ona rozładować energię...
Bywasz na siłowni? Często masz zamiar zostać dłużej, ale po krótkim treningu czujesz, że nie masz już siły? Pij sok z buraków! Naukowcy dowodzą, że jest to najlepszy dopalacz dla...