Lifestyle   »   Tagi   »   Spacery

Tagi - Spacery

rss

Powstań i idź! - wielkie korzyści z chodzenia Powstań i idź! ? wielkie korzyści z chodzenia
2015.01.30  //  D. Jędrzejewska

Żyjemy w epoce ustawicznego siedzenia. Nasi przodkowie, gdyby mieli okazję zaobserwować, jak bardzo lubimy płaszczyć pośladki, prawdopodobnie chwyciliby się za głowę. Dzięki wszelkim...

Wyjdź z domu! - korzyści z życia w zgodzie z naturą Wyjdź z domu! ? korzyści z życia w zgodzie z naturą
2014.06.14  //  D. Jędrzejewska

Drzewa – według japońskich badań wystarczy zaledwie dwadzieścia minut wpatrywania się w nie, by aż o 13 procent zmniejszyć poziom kortyzolu w naszej ślinie, czyli tak zwanego hormonu...

A co poza treningiem? - o dodatkowej aktywności fizycznej A co poza treningiem? - o dodatkowej aktywności fizycznej
2014.06.04  //  D. Jędrzejewska

Programy treningowe, karnety na siłownię, rozpiski celów do osiągnięcia – moda na piękne ciało zbiera coraz większe żniwa. Dzisiaj podobno to wstyd nie posiadać własnego planu...

Spacer - nie lekceważ go, a skorzystasz! Spacer - nie lekceważ go, a skorzystasz!
2014.05.14  //  D. Jędrzejewska

Wydaje ci się, że spacer jest tylko dla emerytów? Grubo się mylisz. Spacerowanie stanowi skuteczniejszy trening, niż mogłoby się wydawać. Z regularnego spacerowania będziesz czerpał...

Szybki marsz pomoże nam w walce z nadwagą Szybki marsz
2010.10.25  //  I. Rupa

Od dawien dawna wszyscy doskonale wiemy, że szybki marsz jest skuteczną bronią jeśli chodzi o kwestię walki z tłuszczem. Wystarczy tylko 6 kilometrów dziennie – brzmi strasznie, ale to...

Aktywność fizyczna pozwala nam żyć dłużej! Aktywność fizyczna
2010.06.02  //  I. Rupa

Bieganie, pływanie czy nawet spacery z psem – aktywne spędzanie wolnego czasu pozwala nam żyć dłużej! Tego dowodzą naukowcy. Ruch to zdrowie – wiemy o tym wszyscy, dlatego warto...

Górskie wędrówki wspomagają walkę z kilogramami Górskie wędrówki
2010.01.31  //  J. Górszczyk

Każdy, kto dba o zdrowie wie, że nic tak dobrze nie wpływa na samopoczucie, jak górskie wędrówki. Podczas nich nie tylko spalamy zbędne kalorie, ale też poprawiamy przemianę materii. Nasze...

« pierwsza « poprzednia 1 następna » ostatnia »

Galerie

Brak galerii dla tagu: Spacery

Newsletter

Newsletter

W dziale Sport

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Gry

W dziale High-Tech

W dziale Motoryzacja

W dziale Kultura

W dziale Extreme