Każda wymówka jest dobra, aby zrezygnować z treningu. Szczególnie jesienią i zimą leń kanapowy często zwycięża z motywacją. Wystarczy rzut oka za okno i deszcz lub śnieg...
Wielu ludziom zima kojarzy się ze stagnacją, brakiem aktywności fizycznej i nabieraniem wagi. Nic bardziej mylnego! Wiedzą o tym doskonale ci, którzy zakochali się w szusowaniu po stokach...
„Polacy są tak agresywni, a to dlatego, że nie ma słońca…” – śpiewał swego czasu Kazik Staszewski. Coś w tym jest, bo mimo wielu zalet zimy, nie jesteśmy zbyt...
Gdy w sezonie zimowym planujemy wyjazd na narty raczej nie pomyślimy o Ukrainie. Tymczasem w samym sercu ukraińskich Karpat działa od niedawna jeden z największych i najnowocześniejszych...
Wśród wielu zimowych sportów z roku na rok większym zainteresowaniem cieszy się łyżwiarstwo! Jest to nie tylko świetny sposób na zabawę, ale i na dobrą kondycję, a tym samym i wygląd...
Dobra kondycja to coś o co każdy z nas powinien dbać przez cały rok. Jak wiadomo osoby aktywne fizycznie znacznie rzadziej chorują, mają więcej siły i energii do życia. Niestety zimą...
« pierwsza | « poprzednia | 1 | następna » | ostatnia » |