Szybkie życie powoli odchodzi w niepamięć. Jeszcze się ociąga, jeszcze stara się wieść prym, wyznaczać trendy i ciągnąć za sobą tłumy. My jednak nieśmiało zaczynamy się buntować...
Drzewa – według japońskich badań wystarczy zaledwie dwadzieścia minut wpatrywania się w nie, by aż o 13 procent zmniejszyć poziom kortyzolu w naszej ślinie, czyli tak zwanego hormonu...
Czy wiedziałeś, że jeżeli sporo czasu spędzasz w porannym świetle, masz większe szanse, żeby zachować szczupłą sylwetkę? Udowodniły to ostatnie badania przeprowadzone na 54 osobach...
Wiadomo, jak wygląda w praktyce spełnianie noworocznych postanowień. Mało komu to się udaje. Dlaczego tak często ponosimy porażkę? Psychologowie twierdzą, że to między innymi kwestia...
Nawyki bywają kłopotliwe. Uczymy się ich nieświadomie w toku codziennego życia, potem także nieświadomie zostają z nami na całe życie. Trudno jest się ich oduczyć, zwykle potrzeba do...
Od pewnego czasu w Polsce zapanowała moda na zdrowie. Coraz częściej porzucamy oglądanie telewizji na rzecz zajęć sportowych, a w kuchni zwracamy większą uwagę na wartości odżywcze...
Niskie temperatury i szarość za oknem powoduje, że najchętniej spędzalibyśmy cały wolny czas na czytaniu książek lub oglądaniu filmów. Choć wpływa to pozytywnie na nasz umysł, to...
Czasy się zmieniają, a wraz z nimi męskie podejście do życia. Dziś dbanie o siebie nie kojarzy nam się z czymś zniewieściałym. Współczesnym facetom zależy na tym, by dobrze wyglądać...
Wakacyjne wyjazdy i wypoczynek na plaży to nie tylko okazja do zrelaksowania się i naładowania baterii. Gdy zakładamy na siebie spodenki kąpielowe i oglądamy piękne kobiety wokół...
Palacze lubią tłumaczyć swój nałóg na różne sposoby. Jedni twierdzą, że po prostu to lubią, ale są ludzie, którzy idą jeszcze dalej i do palenia dopinają różnorakie idee. Istnieje...