Większość facetów miała w swoim życiu przygodę z treningami i dbaniem o sylwetkę. Niestety w dużej części przypadków zdrowy tryb trwa bardzo krótko, by szybko wrócić do starych i...
Przedłużająca się zima z pewnością nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Większość z nas ma już dość niskich temperatur i nienakłaniającej do wyjścia z domu pogody. Jeśli wierzyć...
Rzeczą oczywistą jest, że ból nie należy do przyjemnych i pożądanych przez nas stawów. Gdy tylko się pojawia, zazwyczaj biegniemy do apteki i pakujemy w siebie czasem nawet bardzo duże...
Chociaż chcielibyśmy, żeby było inaczej, to każdy z nas ma swoje wady i słabości. Niestety często powodują one, że uzależniamy się od różnych rzeczy. Nie jest to sytuacja godna...
Mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Choć na pozór są to bardzo proste i błahe słowa, to znajduje się w nich sporo prawdy. Od odpowiednio ułożonej diety zależy naprawdę dużo. Przede...
Dziś dbanie o własną sylwetkę nie stanowi już większego problemu. Siłownię wyrosły kilka lat temu jak grzyby po deszczu i nawet w małej miejscowości możemy znaleźć klub z odpowiednim...
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że zdrowie jest najważniejsze. Gdy ono zaczyna szwankować, pieniądze przestają mieć większe znaczenie, kobiety nie dają szczęścia, a...
Na całe szczęście zaczynamy coraz poważniej traktować swoje zdrowie i chcemy robić wszystko, by nasz organizm działał sprawnie. Z tego powodu staramy się prowadzić aktywny tryb życia i...
Często zdarza się, że rano czujemy się pełni energii i chcemy przenosić góry, a po powrocie do pracy nie mamy na nic siły, więc padamy na kanapę, by przez jakiś czas ruszać jedynie...
Mimo, że wciąż mamy zimę, to wielu z nas niecierpliwie wypatruje wiosny. Pogoda będzie wtedy bardziej zachęcać do opuszczania swoich czterech ścian, a na dodatek kobiety będą zakładały...