Tagi - Trening siłowy
rss
By schudnąć, nabrać mięśni, wyrzeźbić ciało i podnieść swoją pewność siebie, trzeba zadbać zarówno o właściwą dietę, jak i odpowiedni wysiłek fizyczny. Nie bez znaczenia jest...
Dziś dbanie o własną sylwetkę nie stanowi już większego problemu. Siłownię wyrosły kilka lat temu jak grzyby po deszczu i nawet w małej miejscowości możemy znaleźć klub z odpowiednim...
Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne dla naszego zdrowia jest uprawianie jakiejś aktywności fizycznej. Dlaczego więc tak duża liczba mężczyzn nie trenuje? Otóż...
Wśród osób dopiero zaczynających swoją przygodę z siłownią, można zauważyć, że chciałyby trenować jak najczęściej. Jak jednak wiadomo, do uzyskania dobrych wyników potrzebny jest...
Wielu z nas chciałoby mieć silne, prawdziwie męskie i rozbudowane ramiona. Oto ćwiczenia, które pozwolą nam błyskawicznie wzmocnić mięśnie przedramion i dłoni - dzięki nim z większą...
Przetrenowanie organizmu to stan zazwyczaj spowodowane jest nadmiernym przemęczaniem. Przyczyną mogą być także zbyt krótkie przerwy między treningami. Stan ten charakteryzuje się zazwyczaj...
Aeroboxing wbrew przekonaniu większości to nie sztuka walki, ale dynamiczna forma aktywności fizycznej, która w Polsce stała się popularna pod koniec lat 90. Pozwala ona rozładować energię...
Bywasz na siłowni? Często masz zamiar zostać dłużej, ale po krótkim treningu czujesz, że nie masz już siły? Pij sok z buraków! Naukowcy dowodzą, że jest to najlepszy dopalacz dla...
Silne mięśnie brzucha to marzenie wielu facetów. Musimy także pamiętać o dobrej formie naszego kręgosłupa! Sześciopak na brzuchu może świadczyć o tym, że nasz kręgosłup jest...
Siłownia, klub fitnesu, aerobik coraz częściej stają się popularne wśród osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę. Poza pracą nad swoją budową ciała można tam także poznać nowe...
| « pierwsza | « poprzednia | 1 | 2 | następna » | ostatnia » |
Galerie
Newsletter
W dziale Biznes, Finanse, Prawo
-
To musisz wiedzieć o...
- Pozycjonowanie sklepów internetowych to proces, który wymaga długofalowych działań i odpowiedniej...
W dziale Sport
-
Jak radzą sobie beniaminkowie...
- W sezonie PKO BP Ekstraklasy 2022/2023 w lidze biorą udział 3 zespoły które awansowały z Fortuna...
W dziale Motoryzacja
-
Rumunia samochodem...
- Rumunia, to piękny kraj, o niepowtarzalnej atmosferze, do którego nie dotarła jeszczemasowa...
W dziale High-Tech
-
Apple Vision Pro - znana data...
- Jednym z bardziej oczekiwanych przez użytkowników nowych sprzętów od Apple jest hełm rozszerzonej...
W dziale Kultura
-
7 pomysłów na prezent z okazji...
- Tego dnia prezenty wręczają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. 8 marca, kiedy obchodzimy Dzień...
W dziale Gry
-
Optymalizacja Fortnite - jak...
- Fortnite to gra wieloosobowa. Z tego powodu wymaga odpowiednio zoptymalizowanych ustawień...
W dziale Extreme
-
Rowerowa jesień - dlaczego...
- Z rowerem sprawa jest prosta – jeśli tylko zaczniesz na nim jeździć, prawdopodobnie dasz...