Tagi - Trening siłowy
rss
Obciążenie mechaniczne związane z wysiłkiem fizycznym zwiększa wytrzymałość naszych kości, szczególnie w ciągu wzrostu i rozwoju szkieletu, a więc w okresie dzieciństwa i wczesnej...
Jak wiadomo – trenować chce każdy, ale najgorzej jest zacząć i wdrążyć się w systematyczne ćwiczenia. Oto dobry plan ćwiczeń skonstruowany specjalnie dla początkujących osób...
Trenujesz na siłowni, a może dopiero zamierzasz zacząć pracę nad swoją sylwetką? Pamiętaj, by trzymać się wyznaczonych sobie wcześniej zasad. Poniżej przedstawiam kilka reguł, dzięki...
Podczas cyklu treningowego dużą rolę odgrywa, odpowiednio dopasowana dieta. W dużej mierze, zależy ona od celu, który chcemy osiągnąć i co zmienić w swojej sylwetce. Podstawowe składniki...
Wiadomo, że dbanie o wygląd poszczególnych części ciała przynosi korzyści. Jeżeli zajmujemy się muskulaturą, pamiętajmy o rozciąganiu mięśni. Odpowiednie ćwiczenia fizyczne pozwolą...
Słowo „trening” może kojarzyć nam się z dużym wysiłkiem fizycznym. Tymczasem nawet zwykłe, niespomplikowane ćwiczenia pomogą nam osiągnąć wymarzoną sylwetkę. To tylko...
Jeśli nie masz pomysłu, co zrobić ze swoim ciałem, poproś znajomych o oryginalny prezent na Gwiazdkę. Niech to będzie płyta DVD z nieskomplikowanymi ćwiczeniami, które można wykonywać...
Jeśli chcesz doprowadzić swoje ciało do takiego wyglądu, żeby każda kobieta na ulicy oglądała się na Ciebie, to zaplanuj swój wysiłek fizyczny. Nie ma nic gorszego, od braku planu...
| « pierwsza | « poprzednia | 1 | 2 | następna » | ostatnia » |
Galerie
Newsletter
W dziale High-Tech
-
Apple Vision Pro - znana data...
- Jednym z bardziej oczekiwanych przez użytkowników nowych sprzętów od Apple jest hełm rozszerzonej...
W dziale Extreme
-
Rowerowa jesień - dlaczego...
- Z rowerem sprawa jest prosta – jeśli tylko zaczniesz na nim jeździć, prawdopodobnie dasz...
W dziale Sport
-
Jak radzą sobie beniaminkowie...
- W sezonie PKO BP Ekstraklasy 2022/2023 w lidze biorą udział 3 zespoły które awansowały z Fortuna...
W dziale Gry
-
Optymalizacja Fortnite - jak...
- Fortnite to gra wieloosobowa. Z tego powodu wymaga odpowiednio zoptymalizowanych ustawień...
W dziale Biznes, Finanse, Prawo
-
To musisz wiedzieć o...
- Pozycjonowanie sklepów internetowych to proces, który wymaga długofalowych działań i odpowiedniej...
W dziale Motoryzacja
-
Rumunia samochodem...
- Rumunia, to piękny kraj, o niepowtarzalnej atmosferze, do którego nie dotarła jeszczemasowa...
W dziale Kultura
-
7 pomysłów na prezent z okazji...
- Tego dnia prezenty wręczają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. 8 marca, kiedy obchodzimy Dzień...