Zima to pora roku, w której najczęściej przybieramy na wadze. Dzieje się tak za sprawą niekorzystnej aury, która nie tylko nas nieco rozleniwia, przez co ruszamy się rzadziej i mniej...
Są takie dni, w których czujesz się po prostu źle - jesteś słaby, zmęczony, masz kiepski nastrój, nie możesz się skoncentrować. Szczególnie zimą. Przyczyna takich reakcji twojego...
Napoje izotoniczne to dobre oręże pomocne w walce o świetną kondycję. Po wysiłku są niezastąpione - pomagają uzupełnić utracone minerały i elektrolity, dzięki czemu nasz organizm...
Podjadanie – to jedna z tych uciążliwych czynności, które przeszkadzają ci w doprowadzeniu swojej wagi do porządku. Mimo że przed chwilą zjadłeś sycący obiad, wciąż masz ochotę...
Od jednego litra aż do dwóch litrów – tyle potu możemy wylać z siebie podczas bardzo intensywnego wysiłku. W trosce o swoje zdrowie, samopoczucie i wydolność fizyczną powinniśmy...
Mimo że woda to najskuteczniejszy sposób na nawodnienie organizmu, nie należy ona do ulubionych napojów Polaków. Nasi rodacy gdy czują pragnienie, najchętniej sięgają po napoje smakowe. W...
Syndrom dnia poprzedniego, czyli tak zwany kac, dla nikogo nie jest przyjemnym doświadczeniem. Tępy ból głowy, spowolniony czas reakcji, otumanienie, nudności, osłabienie, suszenie – te...
Wielu z nas swoją niedoskonałą sylwetkę tłumaczy skłonnością do tycia i słabym metabolizmem. Dawno już jednak udowodniono bezzasadność tej wymówki. To od nas bowiem zależy, jak...
O tym, że woda to życie wiemy doskonale. Ciągle słyszymy również o potrzebie uzupełniania płynów w naszym organizmie. Dlaczego jest to jednak tak bardzo ważne? Warto przyjrzeć się...
„Borjomi” to ekskluzywna gruzińska woda mineralna wydobywana z obszaru Parku Narodowego „Borjomi” (850-2500m n.p.m), bezpośrednio z podziemnych, gorących (t. 38 - 410C)...
« pierwsza | « poprzednia | 1 | 2 | następna » | ostatnia » |