Zdrowa skóra - gładka, promienna, elastyczna, bez wyprysków, podrażnień i innych zmian - to stan, na który składa się kilka czynników. Wśród nich można wyróżnić sposób odżywiania...
Z rowerem sprawa jest prosta – jeśli tylko zaczniesz na nim jeździć, prawdopodobnie dasz się wkręcić. Najważniejsze to zacząć. Rower stopniowo opanowuje twoje życie – wraz z...
Współczesny świat odebrał nam zdolność do koncentracji. Życie w biegu, nieustannie wisząca nad głową masa problemów, planów, punktów do odhaczenia, specyfika współczesnego życia...
Starasz się nie jeść zbyt dużo, ale twoja waga wciąż stoi w miejscu? Może za mało się ruszasz? A może dobierasz produkty w niewłaściwy sposób? Przyczyn takiego stanu rzeczy może być...
Za nieco ponad dwa miesiące e-recepta będzie świętowała trzecią rocznicę wprowadzenia na terenie naszego kraju. Dokładnie miało to miejsce 8 stycznia 2020 roku. Odejście od papierowej...
Żyjemy szybko, jemy niezdrowo, a nawet niezdrowo się ubieramy – współczesność nie jest dla nas łaskawa. Zewsząd atakują nas pokusy, niby normalne, modne, popularne, nieszkodliwe, a...
Nadwaga i otyłość stanowią realne zagrożenie dla zdrowia. Wewnętrzna równowaga zostaje zaburzona, gdy jemy zbyt wiele, niezdrowo i nieregularnie, a także nie ruszamy się dostatecznie dużo...
Dieta online to duże ułatwienie dla osób, które chcą poprawić swój sposób odżywiania. Planowanie zbilansowanych posiłków stanowi często spore wyzwanie, dlatego jeśli chcesz dowiedzieć...
Trądzik to dobrze znana choroba zapalna skóry, z którą zmagają się miliony osób na całym świecie. Choć przyjęło się, że jest to schorzenie charakterystyczne dla okresu dojrzewania, to...
Na nowo w Europie odkrywamy, jak wiele pozytywnych właściwości mają nasiona konopi. Są nie tylko pożywne oraz stanowią doskonały dodatek do wielu potraw. Mają też dużo witamin i...