Od dawna wiadomo, że zielona herbata dobrze wpływa na nasz organizm. Spośród jej wielu zalet jednym, ważnym powodem, by zaparzyć filiżankę zielonej herbaty jest to, że wpływa ona bardzo...
O tym, że dieta korzystnie wpływa na nasze samopoczucie, a przede wszystkim zdrowie, wiemy nie od dziś. A czy słyszeliśmy, że nasze życie seksualne dzięki dobremu odżywianiu, także staje...
Coraz częściej, w naszych czasach ludzie chorują na pracoholizm. Problem ten zaczyna dotykać także młodych ludzi, którzy co dopiero skończyli studia. W pogoni na karierą i pieniędzmi...
Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Kawa poprawia nam nastrój, ale pita w nadmiarze może poważnie zaszkodzić. Kofeina, która zawarta jest w kawie, to jeden z...
W ostatnich latach liczba otyłych osób na świecie drastycznie rośnie. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje liczbę otyłych ludzi na ponad 300 milionów. Naukowo potwierdzone jest, że zbędne...
O tym, że w poniedziałki zazwyczaj idziemy do pracy z myślą: „Byle do piątku!” – z własnego doświadczenia wie każdy. Cały tydzień żyjemy w pośpiechu, nawet po pracy...
O tym, że alkohol uderza do głowy, wiemy doskonale. Jednym z nas bardziej, innym mniej. Niektórzy mogą wypić hektolitry i nic, a jeszcze inni wypiją 2 piwa i zgon. Dzięki pracy naukowców i...
Sen odgrywa ważną rolę w życiu każdego człowieka. Nikt z nas, raczej nie wyobraża sobie bez niego istnienia. A co jeśli nie możemy zasnąć lub w nocy, co chwilę zrywamy się na równe...
Wszyscy lubimy dobrą zabawę, a zwłaszcza w gronie swoich przyjaciół. Nie raz jesteśmy namawiani na imprezę, chociaż wcale nie mamy na nią ochoty, ale w efekcie końcowym całą noc...
Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, to powinieneś pomyśleć nad wielką zmianą. Wiadomo, że ciągła praca przed komputerem albo każda inna, w pozycji siedzącej, nie sprzyja odchudzaniu...