Lifestyle   »   Kosmetyki   »   Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!

Kosmetyki

rss

Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!

2015.11.24//  D. Jędrzejewska
Zima nie jest dla nas łaskawa pod żadnym względem. Niskie temperatury, silne opady i deficyt słońca nie tylko przyczyniają się do naszego ogólnego dyskomfortu – marznięcia, przemoczonych skarpetek i chronicznego zmęczenia – ale wpływają również na nasz wygląd. Niekorzystnie. Późna jesień i zima co roku szykują dla nas masę pułapek, przed którymi najlepiej się chronić w jeden sposób – wzmożoną pielęgnacją. Co to za pułapki? 
Skóra nie lubi zimna
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!

Nasza skóra nie lubi zimna. Po prostu. Silny wiatr, wilgoć, a przede wszystkim mróz sprawiają, że staje się ona zaczerwieniona, szorstka i sina. Nasze usta pierzchną, pękają i bolą. Zimą cierpli nie tylko nasza twarz. Pokrzywdzone są również dłonie, często narażone na odmrożenia – one również się przesuszają, zaczerwieniają, dotkliwie pieczą, a nawet puchną. Niekorzystne warunki meteorologiczne, które utrzymują się aż przez kilka miesięcy, mają niestety przedłużające się w czasie skutki. Gdy przychodzi wiosna, nasza skóra czuje się i wygląda fatalnie – jest sucha, zmęczona, blada, a nawet nieco zzieleniała. Długo potrwa, zanim zdążymy przywrócić ją do normalnej kondycji. Dlatego warto zadbać o siebie zawczasu – odpowiednimi kremami, zabiegami, ochroną i pielęgnacją.
Zły wpływ centralnego ogrzewania
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!

Nie tylko to, co na zewnątrz, działa na nas niekorzystnie. Również w ciepłych, niby bezpiecznych pomieszczeniach, nasza skóra nie czuje się komfortowo. Wysoka temperatura połączona z niską wilgotnością to jedna z podstawowych przyczyn jej przesuszenia. Centralne ogrzewanie wpływa nie tylko na cerę, ale również na włosy, które stają się słabe, matowe i łamliwe. Nasze przytulne mieszkania nie są więc dla ciała azylem, a pustynią. Co więcej destrukcyjnie na naturalną barierę ochronną działają drastyczne zmiany temperatur – gdy wchodzimy z mrozu do sztucznie ogrzewanych pomieszczeń, skóra woła o pomoc. W tym czasie często dają o sobie znać pękające naczynka, które mają tendencję do zbytniego obkurczania się na zimnie, w ciepłym pomieszczeniu zaś nadmiernie się rozszerzają. Gwałtowne zmiany temperatury sprawiają, że po prostu pękają.
Włosy pod czapką, skóra pod swetrem
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!

Jak wiadomo przed zimnem chronimy się w najprostszy z możliwych sposobów – ubieramy się ciepło, najlepiej kilkuwarstwowo. I choć wydaje się to krokiem rozsądnym i naturalnym, niekoniecznie dobrze na nas działa. Skóra pod wieloma warstwami ubrań jest wyjątkowo przeciążona i narażona na otarcia. Nieustanny kontakt z tkaninami osłabia ją, ściera i przesusza. Niestety wielu z nas wciąż nie zwraca uwagi na skład tkanin, z których uszyte są nasze ubrania. Sztuczne materiały typu akryl, jeszcze gorzej działają na skórę. Nie pozwalają jej bowiem oddychać, zamiast tego przegrzewają ją i prowadzą do nadmiernego pocenia. Prócz sztucznych swetrów problem stanowią również sztuczne kurtki, czapki i rękawiczki – one również nie przepuszczają powietrza i grzeją słabiej niż nam się wydaje. 
Tłusta dieta nie popłaca
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!

Mniej bezpośrednią pułapką niż mróz czy ciężki ubiór, jest zimą nasza dieta. Zwykle nie upatrujemy w niej przyczyn problemów z cerą, martwiąc się przede wszystkim o to, by nie przytyć (co też nie zawsze nam wychodzi), niż tym, jak reaguje nasza skóra. Tymczasem zimowa dieta wyraźnie odznacza się na naszej twarzy. Bogate w tłuszcze, a uboższe w witaminy niż w inne pory roku menu, nie tylko jest prostą drogą do suchej, brzydkiej skóry, ale również takich problemów, jak wypryski, zrogowacenia, podrażnienia i słaby koloryt. Złe odżywianie objawia się zmęczeniem, sińcami pod oczami, łamliwymi paznokciami czy słabymi włosami.
Zimowe lenistwo – grzech naczelny
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!

Zimą nic nam się nie chce. Trening na świeżym powietrzu lub samo wyjście na siłownię kojarzy się raczej z heroicznym wyczynem niż zwyczajną aktywnością w ciągu dnia. Odporność naszego organizmu spada, my czujemy się coraz gorzej i niestety coraz gorzej wyglądamy. Nie tylko jednak za sprawą zwiotczałych mięśni czy zwiększonej tkanki tłuszczowej, ale również brzydkiej, niedotlenionej skóry. To bowiem wysiłek ją pobudza, odżywia i odświeża. Leniwe bunkrowanie się w sztucznie ogrzewanych pomieszczeniach rujnuje ją i nasz wizerunek. Paradoksalnie gdy się nie ruszamy, wyglądamy na bardziej przemęczonych, niż gdybyśmy biegali jeden maraton w tygodniu.
Dlaczego mężczyźni również powinni?

Niestety wciąż wśród nas pokutuje przeświadczenie, że pielęgnacja jest dla kobiet lub dla słabych. Tymczasem zmęczona, przesuszona skóra każdego z nas – czy kobietę czy mężczyznę – dotyka w ten sam sposób. Żaden facet nie prezentuje się dobrze z szorstką, przebarwioną i zmęczoną cerą, niezależnie od tego, jak wiele magazynuje w sobie arcymęskiego testosteronu. Kremy zatem, zdrowa dieta i ruch nie znają płci. Wiedzą za to, jak ochronić się przed zimą.
Nowy film z video.banzaj.pl więcej »
Zwiedzanie okolic jeziora Salton Sea



Wpisz kod


Aby komentować pod stałym nickiem - lub zarejestruj.
Komentarze do:
Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!

Newsletter

Newsletter

W dziale Extreme

W dziale High-Tech

W dziale Motoryzacja

W dziale Kultura

W dziale Gry

W dziale Sport

W dziale Biznes, Finanse, Prawo



Do góry  //  Lifestyle   »   Kosmetyki   »   Zimno? Zadbaj o siebie jeszcze bardziej!