Lifestyle   »   Tagi   »   Trening

Tagi - Trening

rss

Dieta i plan treningowy w drodze do idealnej sylwetki! Dieta i plan treningowy
2023.08.31  //  B. Grycan
Tagi: Dieta Trening

W wielu sytuacjach pierwszy krok bywa najtrudniejszy i tak też jest w przypadku, gdy marzysz o doskonałych kształtach ciała. Wielu problemów przysparza wybór diety, a także dostosowanie...

Jak utrzymać formę jesienią i zimą? Jak utrzymać formę jesienią i zimą
2022.10.21  //  Jarosław Cieśla

Wraz z końcem lata i nastaniem chłodniejszych dni, pojawia się niechęć do uprawiania  jakiejkolwiek aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Zimno potrafi odstraszyć, jednak nie...

Wpływ rozciągania na skuteczność treningu Wpływ rozciągania na skuteczność treningu
2019.11.27  //  P. Potocki

Rozciąganie to jeden z najważniejszych a jednocześnie najczęściej lekceważonych elementów treningu siłowego. Bardzo często jesteśmy przekonani, że "prawdziwa" praca mięśni...

Odchudzanie i budowa mięśni - Fabryka Siły i jej zadowoleni klienci Odchudzanie i budowa mięśni - Fabryka Siły i jej zadowoleni klienci
2017.06.01  //  P. Potocki

By schudnąć, nabrać mięśni, wyrzeźbić ciało i podnieść swoją pewność siebie, trzeba zadbać zarówno o właściwą dietę, jak i odpowiedni wysiłek fizyczny. Nie bez znaczenia jest...

5 kroków do wymarzonej sylwetki. Wchodzimy z formą w 2017 rok
2017.01.01  //  P. Potocki

Styczeń za pasem, co oznacza, że wielu z nas tworzy już plany i opracowuje listę postanowień noworocznych na kolejne 365 dni. Wśród najczęstszych wyzwań, jakie sobie stawiamy, można...

Jak radzić sobie w upalne dni podczas treningu na powietrzu? Jak radzić sobie w upalne dni podczas treningu na powietrzu?
2016.08.16  //  Jarosław Cieśla
Tagi: Trening

Okres letni, to doskonały czas na aktywny wypoczynek lub trening na powietrzu. Możemy wyjść z dusznych siłowni oraz sal gimnastycznych i cieszyć się pięknymi przyrodniczymi widokami...

Szybsze leczenie kontuzji - jak uniknąć błędów? Szybsze leczenie kontuzji
2016.08.03  //  S. Sikorska

Lato w pełni, a letnia pogoda sprzyja jeszcze częstszemu uprawianiu sportu niż pozostałe pory roku. Nic więc dziwnego, że zwykle to właśnie w lecie najczęściej ulegamy kontuzjom. Bez...

O czym sportowiec amator powinien pamiętać w trakcie sezonu? Badania i konsultacje ze specjalistami O czym sportowiec amator powinien pamiętać w trakcie sezonu? Badania i konsultacje ze specjalistami
2016.06.13  //  Jarosław Cieśla

Aktywność fizyczna, to podstawa do tego by być zdrowszym, sprawniejszym, mieć dobrą kondycję fizyczną oraz czuć się szczęśliwszym. Wiadomym jest przecież, że ruch powoduje wyzwalanie...

Jaki prezent sprawić swojej partnerce - sportsmence? Prezent dla wysportowanej dziewczyny
2016.06.01  //  Jarosław Cieśla

W ciągu roku jest wiele okazji, aby sprawić radość swojej partnerce. Chociaż przecież wcale  nie potrzeba specjalnego dnia, czy też święta, jeśli chcemy obdarowywać swoją...

Kawa przed treningiem - czy to dobry pomysł? Kawa przed treningiem
2016.02.19  //  S. Sikorska

Jak dobrze rozpocząć dzień? Wielu bez zastanowienia odpowie, że najważniejsza jest poranna kawa. To ona daje kopniaka na cały dzień, a przynajmniej zwalcza ospałość w pierwszych godzinach...

« pierwsza « poprzednia 1 2 3 następna » ostatnia »

Galerie

Brak galerii dla tagu: Trening

Newsletter

Newsletter

W dziale Sport

W dziale Gry

W dziale Extreme

W dziale Kultura

W dziale Motoryzacja

  • Rumunia, to piękny kraj, o niepowtarzalnej atmosferze, do którego nie dotarła jeszczemasowa...

W dziale High-Tech

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

  • Pozycjonowanie sklepów internetowych to proces, który wymaga długofalowych działań i odpowiedniej...