Forma i zdrowie – Lifestyle

Jak często zdarza Ci się zapomnieć, po co poszedłeś do kuchni? Miewasz problemy z zapamiętaniem, gdzie położyłeś kluczyki, nie wiesz, kiedy są...

Diety pudełkowe to stosunkowo nowa moda Zaczęła się robić popularna w ciągu ostatnich 10 lat, przede wszystkim w dużych aglomeracjach. Fit...

Urządzając sypialnię, staramy się, aby było to pomieszczenie przytulne. Pamiętajmy jednak, że nie tylko kolor ścian się liczy, wystrój okna...

Motyle w brzuchu, bujanie w obłokach, przyjemne uczucie ekscytacji – każdy z nas chce choć raz zaznać prawdziwej miłości. Może nie rodem...

Wiele jest przyczyn, które prowadzą do obniżenia odporności organizmu. O przeziębienia, czy choroby jest łatwo zwłaszcza w okresie jesienno...

Rozciąganie to jeden z najważniejszych a jednocześnie najczęściej lekceważonych elementów treningu siłowego. Bardzo często jesteśmy...

Pojęcie higieny uszu najczęściej kojarzy nam się jedynie z ich czyszczeniem. Często zapominamy jednak o tym, jak wiele negatywnych czynników...

Często grasz  godzinami, a kiedy skończysz, czujesz, że twoje plecy i szyja cię bolą? Zdobądź krzesło dla gracza, który pomyśli za ciebie...

Żyjemy szybko, jemy niezdrowo, a nawet niezdrowo się ubieramy – współczesność nie jest dla nas łaskawa. Zewsząd atakują nas pokusy, niby...

Chcesz być zdrowy, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Nie jest żadną tajemnicą, że aby uzyskać to wszystko, powinieneś wprowadzić zdrową...

Powszechnie się przyjęło, że najlepszą porą na detoks organizmu jest wiosna. Wiosenne oczyszczanie ma działać jak odtrutka po zimie i pozwolić...

Niepokój to nieprzyjemne uczucie dyskomfortu, zdenerwowania, obaw rodzących się z bliżej nieokreślonego powodu. Jego przyczyny bywają skrajnie...

Większość ludzi narzeka na swoją wagę często również z powodów zdrowotnych. Nadwaga lub otyłość są wręcz niebezpieczne dla zdrowia &ndash...

Z określeniami „sugar daddy” i „sugar baby” prawdopodobnie bardzo dużo osób już się spotkało. To zjawisko nienowe, a w ostatnich latach...

By schudnąć, nabrać mięśni, wyrzeźbić ciało i podnieść swoją pewność siebie, trzeba zadbać zarówno o właściwą dietę, jak i odpowiedni wysiłek...

Co wiesz o swoich włosach? Może się okazać, że całkiem niewiele. Włosy mają swój cykl życia, są niezwykle wytrzymałe, a jednocześnie &ndash...

Wokół tematu leków wspomagających męską potencję narosło sporo mitów – nieraz trudnych do obalenia. Dotyczą one zwłaszcza wpływu...

Brzmi niewiarygodnie, ale naukowcy są przekonani, że to naprawdę działa! Według amerykańskich profesorów brak wystarczającej ilości snu ma...

Dla wielu osób to niemal standard, że idąc spać, planują wstać o świcie pełni wigoru i pozytywnej energii na cały dzień. Niemal normą jest...

Styczeń za pasem, co oznacza, że wielu z nas tworzy już plany i opracowuje listę postanowień noworocznych na kolejne 365 dni. Wśród...