Zupa kapuściana - jedz ją i chudnij!

Sylwester tuż tuż, a my zastanawiamy się jaką dietę zacząć stosować, by efekty były zauważalne już po kilku tygodniach? Przyrządźmy sobie zdrową i smaczną zupę kapuścianą! Ona z pewnością pomoże nam w odchudzaniu, a przy tym dostarczy naszemu organizmowi wartościowych składników i zabije uczucie głodu. Zupa kapuściana zyskała uznanie wśród wielu gwiazd – to ona pomaga im zmieniać swoje ciało odpowiednio do granej przez nich roli. W ciągu tygodnia można na niej schudnąć nawet 5 kilogramów!
Atutem tej metody jest także fakt, że zupa kapuściana jest bardzo łatwa w przygotowaniu, co pozwoli każdemu mężczyźnie – nawet tym, którzy kuchnię omijają szerokim łukiem, no może poza jajecznicą i herbatą – szybko i bez problemu ją przygotować. Do sporządzenia naszego wspomagacza w odchudzaniu potrzebujemy:

• główkę kapusty
• sześć cebul
• 2 zielone papryki,
• od 6 do 12 pomidorów, w zależności od tego czy ktoś je lubi
• pęczek selera naciowego
• przyprawy: pieprz, pietruszka, curry, koper, oraz według bazylia

Warzywa kroimy i wrzucamy do garnka. Następnie zalewamy je wodą i gotujemy do tąd, aż jarzyny będą miękkie. Porcja przygotowana z tego przepisu starcza na około tydzień. Możemy ją spożywać w dowolnych ilościach oraz kiedy tylko mamy na nią ochotę - pora nie gra roli. Warto pamiętać, by podczas odchudzania na zupie kapuścianej pić dużo wody i unikać alkoholu.