Gdy nagle uświadamiamy sobie, że mamy spory zapas zbędnych kilogramów i chcemy się ich pozbyć, możemy natknąć się na kilka przeszkód. W walce o wymarzoną sylwetkę ważna jest przede...
Wiemy doskonale, że odpowiednia dieta potrafi zdziałać cuda i dać naszemu organizmowi sporo korzyści. Jednak czy zdawaliście sobie sprawę, że pewne produkty mogą mieć wpływ na stan...
Przez brak dostatecznej wiedzy i strach przed śmiercią, zdiagnozowanie nowotworu brzmi dla wielu ludzi jak wyrok. Tymczasem jak powtarzają lekarze, szybkie rozpoznanie raka może zapewnić nam...
Adam Mickiewicz wielkim poetą był i pisał „Miej serce i patrzaj w serce!”. Nie będziemy jednak zajmować się filozoficznym przesłaniem tych słów. Zamiast tego warto zastanowić...
Chociaż rozwój technologiczny ma na celu ułatwienie naszego życia, nie wszystko co powstaje jest dla nas zdrowie. Przykładem mogą być fast-foody, które mogą nawet wydawać się smaczne...
Końcówka grudnia to taki czas, w którym zaczynamy robić bilans minionego roku i przygotowywać swoje postanowienia. Część z nich dotyczyć będzie zapewne dbania o swoje zdrowie i wygląd...
Chociaż obecność „mięśnia piwnego” często obracamy w żarty, tak naprawdę nie ma tu powodów do śmiechu. Nie można się oszukiwać, bo obecność brzuszka nie wygląda wcale...
Chociaż póki co zima nie daje nam się zbytnio we znaki, to nie powinniśmy pozwalać na uśpienie naszej czujności. Grypa czy przeziębienie wciąż są dla nas realnym zagrożeniem, a...
Wraz z kolejnymi porami roku, zmianą ulega nie tylko pogoda, ale także nasza garderoba czy perfumy, których używamy. Mało kto jednak przywiązuje wagę do diety, która będzie dopasowała do...
Nasza wiedza na temat żywności nie jest zbyt rozległa. Odrobinę lepiej wygląda to u osób ćwiczących, które zwracają uwagę na odpowiednią dietę. Jednak nawet oni nie są wolni od mitów...