Obecnie znamy masę różnych sposobów na to, jak pozbyć się zbędnych kilogramów, ale ciągle wymyślane są coraz to nowsze metody. Oczywiście najnowszym odkryciem jest Rolletic –...
Każdy odchudzający się mężczyzna wie, że by zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej nie wystarczy sama dieta. Ważne są systematyczne ćwiczenia. Ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, że im...
Dieta – na samą myśl człowiek ma gęsią skórkę i zawroty głowy. Przecież to tygodnie ciężkie pracy i zakazy, których nieraz nie możemy wytrzymać. Nie jedz tego, nie jedz tamtego...
Od dawien dawna wszyscy doskonale wiemy, że szybki marsz jest skuteczną bronią jeśli chodzi o kwestię walki z tłuszczem. Wystarczy tylko 6 kilometrów dziennie – brzmi strasznie, ale to...
Każdy kto chce schudnąć, po przestudiowaniu setek diet odchudzających chyba już wie, że częste, ale małe posiłki to udana droga do sukcesu. I nie jest to kilkutygodniowa kuracja, lecz styl...
Na ratunek osobom ciągle odchudzającym się, niestety bez większych efektów, przychodzi dieta dr Dukana. Podstawą planu żywieniowego jest spożywanie większej ilości białka, niż...
Cola-light, jogurt-light, serki-light, czekolada-light, majonez-light, ser topiony-light I wiele, wiele innych produktów występuje w postali lekkiej, bezcukrowej, beztłuszczowej. A może...
Jak wszyscy dobrze wiemy lato to najlepszy czas na zgubienie zbędnych kilogramów. Człowiekowi chce się ruszać, jest dużo dostępnych warzyw, owoców i słońca poprawiającego nasz nastrój...
Dieta bananowa jest przyjemnym i smacznym sposobem na zredukowanie małej nadwagi, ponieważ dzięki niej możemy schudnąć od 5 do 8 kilogramów na tydzień. Jej fantastycznym plusem jest to, że...
Dla zachowania młodości, pogody ducha i zdrowia konieczne jest współgranie wielu elementów. W pielęgnowaniu urody prawidłowe odżywianie odgrywa bardzo ważną rolę. Jeżeli chcemy przez...