Lifestyle   »   Tagi   »   Plan ćwiczeń

Tagi - Plan ćwiczeń

rss

Porozmawiajmy o brzuchach Porozmawiajmy o brzuchach
2014.07.13  //  D. Jędrzejewska

Umięśniony brzuch to marzenie prawie każdego faceta. Niestety jego realizacja wymaga sporego wysiłku i czegoś jeszcze – ogromnej determinacji, która pomoże przetrwać pierwsze...

Zadbaj o sylwetkę przed wiosną - ćwicz w domu! Zadbaj o sylwetkę przed wiosną - ćwicz w domu!
2014.02.07  //  D. Jędrzejewska

Skoro mamy już luty, można zacząć myśleć o wiośnie. Wszak to najkrótszy miesiąc w roku! A przecież tuż po nim będziemy się spodziewać pierwszych zapowiedzi cieplejszych dni. Myśl o...

Noworoczne postanowienia - czas na męskie decyzje Czas na męskie decyzje - noworoczne postanowienia
2014.01.01  //  D. Jędrzejewska

Wiadomo, jak wygląda w praktyce spełnianie noworocznych postanowień. Mało komu to się udaje. Dlaczego tak często ponosimy porażkę? Psychologowie twierdzą, że to między innymi kwestia...

A6W - idealny trening mięśni brzucha A6W - idelany trening mięśni brzucha
2011.10.16  //  A. Hoder

Wszyscy marzymy o szczupłym brzuchu z pięknie wyrzeźbionymi mięśniami. Zawsze chcielibyśmy bez żadnego skrępowania móc zdjąć koszulkę i nie słyszeć szeptów czy śmiechów za naszymi...

MovNat - alternatywny sposób na idealną sylwetkę MovNat -  sposób na idealną sylwetkę
2011.09.22  //  A. Hoder

Czy czujesz się czasem skołowany, lub na nic nie masz siły i ochoty? Twoje ćwiczenia na siłowni cię nudzą. Dieta jest nie dość, że tak restrykcyjna, że cały czas czujesz się głodny...

Unikanie kontuzji i optymalny trening
2011.08.17  //  D. Kwiecień

Każdy z nas chciałby wyglądać lepiej, poprawić kondycję i stan swojego zdrowia. Pierwszą przeszkodą jest lenistwo. Duża liczba zajęć powoduje, że marzymy tylko o oglądaniu telewizji i...

Trening mięśni brzucha - 5 minutowe ćwiczenia Mięśnie brzucha
2011.01.20  //  I. Rupa

Wyrzeźbione mięśnie brzucha to marzenie niejednego faceta. By osiągnąć oczekiwany cel wystarczy dosłownie 5 minut dziennie! Pomoże nam w tym odpowiedni zestaw ćwiczeń, dzięki któremu...

Mięśnie przedramion i dłoni - proste i sprawdzone ćwiczenia Mięśnie przedramion
2011.01.07  //  I. Rupa

Wielu z nas chciałoby mieć silne, prawdziwie męskie i rozbudowane ramiona. Oto ćwiczenia, które pozwolą nam błyskawicznie wzmocnić mięśnie przedramion i dłoni - dzięki nim z większą...

Fit ball czyli relaksujące ćwiczenia z piłką Fit ball
2010.10.18  //  I. Rupa

Fit ball to nowość w dziedzinie fitness – ćwiczenia, które rozluźniają nasze ciało, oraz poprawiają koordynację ruchową, angażując przy tym wiele grup mięśniowych, nie mówiąc...

Aqua Aerobic - skuteczny sposób na nadwagę Aqua Aerobic
2010.08.11  //  I. Rupa

Często zastanawiasz się, jakie zajęcia wybrać, by schudnąć i poprawić swoje samopoczucie? Coraz więcej panów stawia na Aqua Aerobic! Jeżeli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy...

« pierwsza « poprzednia 1 2 3 następna » ostatnia »

Galerie

Brak galerii dla tagu: Plan ćwiczeń

Newsletter

Newsletter

W dziale Motoryzacja

W dziale Sport

  • Często można usłyszeć, czy też przeczytać zdanie, że z tzw. dopingu korzysta wielu sportowców...

W dziale Extreme

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Gry

W dziale High-Tech

W dziale Kultura