Lifestyle   »   Tagi   »   Cykl treningowy

Tagi - Cykl treningowy

rss

Szukasz motywacji do ćwiczeń? Rusza darmowy wirtualny system treningowy Men Expert Survival Race
2016.02.10  //  P. Potocki

Organizatorzy Men Expert Survival Race – cyklu ekstremalnych miejskich biegów z przeszkodami - uruchomili bezpłatny, 10 - tygodniowy, wirtualny plan treningowy. Indywidualnie dopasowany...

Jak wrócić do formy na wiosnę? Jak wrócić do formy na wiosnę?
2015.02.24  //  D. Jędrzejewska

Utrzymanie formy zimą to trudne zadanie. Wielu z nas tuż przed pierwszymi mrozami obiecuje sobie, że tym razem uda się nie przerwać cyklu treningowego. Niestety nie każdy ma na tyle silnej...

Jak ćwiczyć w domu? Kilka ważnych zasad Jak ćwiczyć w domu? Kilka ważnych zasad
2014.07.05  //  D. Jędrzejewska

Ćwiczenie w domu to doskonała opcja dla wszystkich mężczyzn, którzy chcą wyrzeźbić sylwetkę, nie mają jednak ochoty na wspólne spędy na siłowni. To także rewelacyjne rozwiązanie dla...

Cardio świetnym sposobem na sprawny mózg Cardio świetnym sposobem na sprawny mózg
2014.04.06  //  D. Jędrzejewska

Ćwiczenia aerobowe zwykle uważane są jako najlepszy sposób na spalanie tłuszczu i wyrobienie sobie dobrej kondycji, mają również inne, dość niespodziewane zalety. Naukowcy odkryli, że...

Zumba - nie tylko dla kobiet Zumba - nie tylko dla kobiet
2012.06.25  //  Ł. Mróz

Trudno znaleźć kobietę, która twierdzi, że się nie odchudza. Bo jeśli nawet faktycznie się nie odchudza, to nigdy tego nie powie wprost. Jak to kobieta. Usłyszymy jedynie, że myśli o...

Siłownia - czy warto korzystać z pomocy trenera?
2011.11.24  //  D. Kwiecień

Decydując się na rozpoczęcie przygody z siłownią, często szukamy pomocnych rad u znajomych, przyjaciół lub w Internecie. Owszem, taka pomoc zawsze się przyda, jednak będąc...

Trening mięśni brzucha - 5 minutowe ćwiczenia Mięśnie brzucha
2011.01.20  //  I. Rupa

Wyrzeźbione mięśnie brzucha to marzenie niejednego faceta. By osiągnąć oczekiwany cel wystarczy dosłownie 5 minut dziennie! Pomoże nam w tym odpowiedni zestaw ćwiczeń, dzięki któremu...

Mięśnie przedramion i dłoni - proste i sprawdzone ćwiczenia Mięśnie przedramion
2011.01.07  //  I. Rupa

Wielu z nas chciałoby mieć silne, prawdziwie męskie i rozbudowane ramiona. Oto ćwiczenia, które pozwolą nam błyskawicznie wzmocnić mięśnie przedramion i dłoni - dzięki nim z większą...

Przetrenowanie organizmu - po czym je poznać i jak z nim walczyć? Efekt przetrenowania
2010.11.17  //  I. Rupa

Przetrenowanie organizmu to stan zazwyczaj spowodowane jest nadmiernym przemęczaniem. Przyczyną mogą być także zbyt krótkie przerwy między treningami. Stan ten charakteryzuje się zazwyczaj...

Fat burning czyli skutecznie spalające tłuszcz ćwiczenia cardio-aerobowe Fat buring
2010.07.26  //  I. Rupa

Jeśli ćwiczysz, bo chcesz schudnąć to prawdopodobnie wiesz, że natężenie ćwiczeń - puls serca - jest bardzo ważną kwestią przy zrzucaniu zbędnych kilogramów. Wielu ludzi podczas...

« pierwsza « poprzednia 1 2 następna » ostatnia »

Galerie

Brak galerii dla tagu: Cykl treningowy

Newsletter

Newsletter

W dziale Motoryzacja

W dziale Kultura

W dziale High-Tech

W dziale Extreme

W dziale Gry

W dziale Biznes, Finanse, Prawo

W dziale Sport