Tagi - Trening
rss
Masa ludzi, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnym trybem życia, szuka jakiegoś złotego sposobu na jak najszybsze osiągnięcie swoich upragnionych celów. Tymczasem każdy, kto...
Nikt nie wątpi w to, że bokserzy posiadają doskonałe warunki fizyczne. Nawet jeśli nie zamierzamy nigdy założyć rękawic i wyjść na ring, warto zacząć trenować tak jak zawodnicy...
Wielu ćwiczących w drodze do wymarzonej sylwetki i formy, spotyka się z poważnym problemem. Jest to brak odpowiedniej wiedzy i krążące wśród ludzi mity. Ogromna ilość sprzecznych...
Chociaż obecność „mięśnia piwnego” często obracamy w żarty, tak naprawdę nie ma tu powodów do śmiechu. Nie można się oszukiwać, bo obecność brzuszka nie wygląda wcale...
Decydując się na rozpoczęcie przygody z siłownią, często szukamy pomocnych rad u znajomych, przyjaciół lub w Internecie. Owszem, taka pomoc zawsze się przyda, jednak będąc...
Wszyscy marzymy o szczupłym brzuchu z pięknie wyrzeźbionymi mięśniami. Zawsze chcielibyśmy bez żadnego skrępowania móc zdjąć koszulkę i nie słyszeć szeptów czy śmiechów za naszymi...
Od wielu lat naukowcy, sportowcy i trenerzy spierają się o to, jaka jest najlepsza metoda na spalenie zbędnego tłuszczu z ciała. Jedni twierdza, że idealną metodą jest trening aerobowy inni...
Tabata, nazwa iście japońska. Nie jest to jednak nazwa nowego modelu samochodu ani konsoli do gry. Tabata to nazwisko japońskiego naukowca, który opracował specjalną formę treningu, który...
Prowadzenie aktywnego trybu życia nie jest wcale takie łatwe. Należy się ciągle motywować, poprzez wyznaczanie celów. Ile razy nie mieliście siły na ćwiczenia i robiliście sobie wolne...
Każdy z nas chciałby wyglądać lepiej, poprawić kondycję i stan swojego zdrowia. Pierwszą przeszkodą jest lenistwo. Duża liczba zajęć powoduje, że marzymy tylko o oglądaniu telewizji i...
Galerie
Newsletter
W dziale Motoryzacja
-
Rumunia samochodem...
- Rumunia, to piękny kraj, o niepowtarzalnej atmosferze, do którego nie dotarła jeszczemasowa...
W dziale Extreme
-
Rowerowa jesień - dlaczego...
- Z rowerem sprawa jest prosta – jeśli tylko zaczniesz na nim jeździć, prawdopodobnie dasz...
W dziale High-Tech
-
Apple Vision Pro - znana data...
- Jednym z bardziej oczekiwanych przez użytkowników nowych sprzętów od Apple jest hełm rozszerzonej...
W dziale Biznes, Finanse, Prawo
-
To musisz wiedzieć o...
- Pozycjonowanie sklepów internetowych to proces, który wymaga długofalowych działań i odpowiedniej...
W dziale Sport
-
Jak radzą sobie beniaminkowie...
- W sezonie PKO BP Ekstraklasy 2022/2023 w lidze biorą udział 3 zespoły które awansowały z Fortuna...
W dziale Kultura
-
7 pomysłów na prezent z okazji...
- Tego dnia prezenty wręczają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. 8 marca, kiedy obchodzimy Dzień...
W dziale Gry
-
Optymalizacja Fortnite - jak...
- Fortnite to gra wieloosobowa. Z tego powodu wymaga odpowiednio zoptymalizowanych ustawień...